দাড়ি ছেলেদের সৌন্দর্য বলা হয় ,দাড়ি মুখের সৌন্দর্য বাড়ায় এবং দেখতে সুদর্শন দেখায় ।সব ছেলেরা চায় তাদের মুখে দাঁড়ি থাকুক তবে তা সম্ভব হয় না ।যার কারণে অনেকে আফসোস করেন যদি থাকতো তাহলে হয়তো আপনাকেও দেখতে অনেক সুন্দর লাগতো । অনেকে দাড়ি গজানোর জন্য অনেক কিছু ব্যবহার করেন তবুও দাড়ি গজায় না।

আবার অনেকের মুখের নিচের অংশ শুধুমাত্র দাড়ি গজায় তাদের নিয়ে অনেকে হাসি ঠাট্টা করে বলে ছাগল দাড়ি উঠেছে ।তাই আজকে আমি ছেলেদের দাড়ি গজানোর উপায় সম্পর্কে বলব এবং দাড়ি কম গজানোর কারণ কি, আর কি কি উপায়ে আপনি দাড়ি গজাতে পারবেন তা নিয়ে আলোচনা করব। তাহলে চলুন শুরু করা যাক-

সূচিপত্রঃ

দাড়ি কম গজানোর কারণ

অনেকেরই দাড়ি গজায় না আবার গজলে অনেক কম থাকে ।দাড়ি কম গজানোর কারণ আগে জানতে হবে ছেলেদের কত বছর বয়সে দাড়ি গজায় ?একটা ছেলে সাধারণত 13 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে দাড়ি গজাতে শুরু করে ।দাড়ি গজানোর কারণ হলো টেস্টোস্টেরন হরমোন ,এছাড়া অনেকে 17 18 বছর পর্যন্ত দাড়ি গজাতে থাকে।

আবার অনেকের বংশগত কারণেও দাড়ি গজায় না ।আপনাদের যদি জেনেটিক ভাবে কারো দাড়ি না থাকে সেক্ষেত্রেও আপনার দাড়ি না উঠার কারন হতে পারে ।আবার ঋতুভেদে দাড়ি গজানো যেমন গ্রীষ্মকালে দাড়ি খুব দ্রুত বাড়ে এবং ঘন হয় ।কিন্তু তুলনামূলকভাবে শীতকালে খুব কম বাড়ে ।সুতরাং বেশিরভাগ হরমোনের সঠিক নিঃসরণ না হলে দাড়ি গজায় না।

ছেলেদের দাড়ি গজানোর উপায়

দাড়ি না গজানোর কারণে অনেকের দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে থাকে। তাই দুশ্চিন্তা করার কারণ নেই আপনাদের কে কিছু উপায় বলব যে উপায় মেনে চললে আপনাদের দাড়ি গজানোর সম্ভাবনা থাকবে।

পেঁয়াজের রস

আপনারা হয়তো জানেন অনেকেই চুল কম হলে বা চুলের ফাঁকা অংশগুলোতে পেঁয়াজের রস খুবই উপকারী, কারণ পেঁয়াজের রসের রয়েছে সালফার যা চুল গজাতে বা দাড়ি গজাতে অনেক সাহায্য করে। আপনাকে প্রতিদিন গোসল করার আগে 20 মিনিট পেঁয়াজ কুচি করে, পেঁয়াজের রস দাড়ির অংশগুলোতে লাগিয়ে রেখে  20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে আপনি কয়েক মাস ব্যবহার করতে পারেন।

ক্যাস্টর অয়েল

মুখে দাড়ি গজানোর তেল হিসেবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন ।দুই হাত দিয়ে গালের অংশগুলোকে ভালোভাবে 10 মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং কিছুক্ষণ রেখে দিন তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে সেটিকে ধুয়ে ফেলুন । মসৃণ মিল্ক সমৃদ্ধ কোন সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ত্বকের যত্ন নেওয়া

সপ্তাহে একবার করে দাড়ি ক্লিন শেভ করার চেষ্টা করুন ,যাতে করে গালের ডেট সেল বা মরা চামড়া গুলো উঠে যায় এবং দাড়ি বের হতে সাহায্য করে ।এছাড়াও যাদের দাড়ি আছে তবে একটু কম তারা চিরুনি দিয়ে প্রতিদিন দাড়ি চিরুনি করার চেষ্টা করবেন ,এতে করে আপনার স্কিনের ব্লাড সার্কুলেশন বাড়বে এবং দাড়ি গজাতে সাহায্য করবে । নিয়মিত পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার রাখবেন।

বিয়ার্ড অয়েল

বাজারে বহুল প্রচলিত বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বিয়ার্ড অয়েল পাওয়া যায় ,অর্থাৎ দাড়িতে লাগানোর জন্য তেল পাওয়া যায় যা আমার কাছে মনে হয় খুব একটি কার্যকরী হয়না ।বিয়ার্ড অয়েল আপনাদের যাদের দাঁড়ি আছে সেগুলো সুন্দর করে রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে ।তবে বিয়ার্ড অয়েল দিয়ে পুরোপুরি দাড়ি গজায় না তাই কেনার সময় একটু যাচাই-বাছাই করেই কেনা ভালো।

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম এবং প্রোটিন গ্রহণ

ঘুম মানুষের শরীরের কোষ গঠনে সাহায্য করে এবং ভেঙ্গে যাওয়া কোষগুলোকে গঠন করতে সাহায্য করে ।সুতরাং আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমান তাহলে আপনার হরমোনগুলো সজাগ হবে এবং আপনার দাড়ি গজাতে সাহায্য করবে ।পাশাপাশি আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে, কেননা আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অংশ হল প্রোটিন থেকে আসে ।

আমাদের শরীরের সুস্থ থাকার জন্য প্রোটিন খুবই প্রয়োজনীয় ।শরীরের কোষ বৃদ্ধিতেও প্রোটিন অনেক কাজ করে।এছাড়াও খাবার তালিকায় আপনি বিভিন্ন ধরনের মিনারেল, ভিটামিন ,শাকসবজি ,ফলমূল এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করবেন ।আপনার শরীরের ঘাটতি পূরণ করবে এবং কোষ গঠনে সাহায্য করবে।

আরো পড়ুনঃ অতিরিক্ত হাত পা ঘামার চিকিৎসা

শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করা

নিয়মিত শরীরচর্চা এবং ব্যায়াম করলে আপনার শরীরের রক্ত চলাচল বেড়ে যাবে এবং আপনার দাড়ি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে ।তাই চেষ্টা করবেন যেন নিয়মিত রুটিনমাফিক শারীরিক ব্যায়াম করতে পারেন, এতে করে আপনার অনেক উপকার হবে এবং গাড়ি গজানোর জন্য সহায়ক।

দাড়ি গজানোর ওষুধ

দাড়ি গজানোর জন্য অনেকেই অনেক ধরনের মুখে দাড়ি গজানোর ক্রিম ব্যবহার করে থাকে ,আবার অনেকে অনেক ধরনের ওষুধ ব্যবহার করতে চায়, তবে জানেনা কোন ঔষধটি ব্যবহার করবে। যদিও এগুলোর সাইডিফেক্ট কিছুটা হলেও থাকে ;তবে যারা দাড়ি গজাতে চান তারা দাড়ি গজানোর ওষুধ হিসেবে মিনোক্সিডিল 5% এই ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।

এটি 100% আপনার মুখে দাড়ি গজাতে সাহায্য করবে এবং দাড়ি ঘন করবে ,তবে এটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করাটা ভালো ।কেননা এটি শরীরের ব্লাড সার্কুলেশন বাড়িয়ে দেয় ।আপনি যদি হার্টের রোগী হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই এটি ব্যবহার থেকে বিরত থাকবে ।এটি ব্যবহারের নিয়ম হল তিন বেলা ড্রপ দিয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে গালে দাড়ির অংশগুলোতে লাগিয়ে রাখবেন ; আধাঘন্টা পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।

আরো পড়ুনঃ মেডিটেশন কখন করতে হয় ? মেডিটেশনের ক্ষতিকর দিক

সতর্কতাঃ

দাড়ি গজানো যেহেতু আপনার হরমোনের উপর নির্ভর করে ,সুতরাং আপনি বাজারে থাকা বিভিন্ন ধরনের দাড়ি গজানোর ক্রিম তেল না জেনেশুনে ব্যবহার করবেন না ।এতে করে আপনার ত্বকের আরো ক্ষতি হতে পারে ।আপনি চাইলে কোন ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে পারেন এবং পরামর্শ নিতে পারেন ,আর দাড়ি গজানোর ঔষধ কি সেটাও একজন ডাক্তার আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারবে।

আরো পড়ুনঃ গর্ভবতী মায়েদের খাবার তালিকা জেনে নিন

আশাকরি ছেলেদের দাড়ি গজানোর উপায় গুলো করে আপনাদের ভালো লেগেছে এই পোস্টটি আপনাদের উপকারে আসবে ।এই বিষয়ে কোন মতামত থাকলে অবশ্যই কমেন্ট বক্সে জানাতে পারেন ধন্যবাদ।